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中秋烤肉前這篇先轉起來!誰不愛在歡聚的中秋連假,和朋友家人大肆享受美味的烤肉,品嚐甜點和月餅?
美肌萃為你分析十二星座的最難減排行榜,讓你搶先在連假前掂掂自己的肚皮,
看看誰是最有本錢放肆大吃的節制王,還有誰是屢戰屢敗的減肥苦手!
第十二名:獅子座
享受成為眾人焦點的獅子座,對於維持理想樣貌有著極高的自我標準,因此就算是美食當前,也絕對是理智在線,
就算發現身材微微超標,也會很快的用運動讓自己曲線回歸,堪稱星座中的自律王!
第十一名:天蠍座
身為規劃狂魔的天蠍座,雖然嘴巴上說:「不管熱量啦,今天就是要吃個痛快!」一邊大啖美食的同時,
腦中已經在規劃下週的運動天數、該執行幾天的168…,
因此天蠍就算失控大吃,也絕對有一套讓身材回歸的理想方案!
第十名:處女座
追求完美,對品質要求高的處女座,對於飲食可說是擇善固執,能讓他們愛不釋口的食物,其他人跟著吃準沒錯!
因此處女座就別擔心報爆食失控了,反而該趁著歡聚假日好好放鬆一下,嘗試不同的美味月餅!
第九名:天秤座
朋友眼中的熱心天秤,在中秋時總肯定少不了參加各種聚會(甚至常常是主動開揪的那一個!)
不過天秤與生俱來的平衡節奏,讓你大啖美食後,就是有辦法勤勞的讓自己動起來,所以天秤很少讓自己陷入懶得動的天人交戰~
第八名:雙子座
好奇心旺盛雙子座,熱愛嘗試各種新食物,在中秋節你是絕對不會錯過嚐鮮的大好機會!
但幸好雙子座的自制力跟好奇心一樣旺盛,一想到接下來還有個可以大拍美照的連假出遊,雙子就會拿出理智線,每一款都淺嚐即止就好!
第七名:巨蟹座
重感情的巨蟹座,各種聚餐一定少不了你的出席,再怎麼有自制力,還是很難避免吃下各種美食!
不妨提議主動幫忙找餐廳或採買,不僅可挑選天然原型的食材或餐廳類型,又能得到朋友的感激眼神,可說是一舉兩得!
第六名:金牛座
精打細算又務實的金牛,收到公司或是家人分享的各種中秋糕點,絕對是不放過的大快朵頤,但美味甜點熱量總是不低,
如果在大吃大喝後感到罪惡,可以試著在過節後自己下廚準備健康料理,不僅可以降低熱量攝取,還可以省下外食餐費!
第五名:雙魚座
感情豐沛(aka 腦波弱)的雙魚,在歡聲笑語的聚會中絕對是一口接一口的毫無忌諱,等到站上了體重計才驚覺體態嚴重,
在聚餐前可以先吃一點低甜高纖的水果,讓肚子有幾分飽足感,聚會時就不怕克制不住了!
第四名:水瓶座
想法特異的水瓶,遇到命定美食時的口腹之慾沒人可以攔得住,美食當前絕對是吃了再說!
幸好當水瓶減肥的意念被喚醒時,對於減肥的執行力也會相當驚人,可以在短時間內恢復理想身材~
第三名:射手座
減肥?那根本是明天的事!奔放自在的射手座,怎麼可能錯過烤肉這種美食當前的好時機!
熱愛嚐鮮的你還會研發各種新式烤醬來搭配(萃編溫馨提醒:烤肉醬的熱量也是很高的阿~),靜不下來的你,可以趁著連假活動消化一下!
第二名:摩羯座
以熱愛工作聞名的摩羯座,遇到連假時當然是要放飛自我、大吃特吃,但開始上班後又恢復久坐、且餐餐外食的工作模式,
提醒魔羯,認真工作之餘還是不要忘記起來動一動!
第一名:牡羊座
身為行動派牡羊座,一聽到「聚餐」關鍵字絕對是自告奮勇當主揪,因此面對滿桌都是自己最愛的食物,怎麼可能停得下手?
雖然是行動派,但怕麻煩的你對減肥是三分鐘熱度,因此減肥對你來說實在是一件難之又難的事啊!
萃編點評:連假與朋友家人相聚,就不需要太限制自己了!平日再好好的恢復正常飲食、好好運動,順心生活!
不要肚皮緊繃但可以臉皮膨膨 → <<極逆時無痕璀璨精華>>