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時間過得飛快,距離今年結束只剩下兩個月了😲!回顧今年,年初的計畫是否都達成了呢?
就算沒有也沒有關係,只要好好盤點今年的成果與對未來的期待,每年都可以有新的進步空間!💪
本次美肌萃🌱為妳準備了四本【整頓身心的閱讀清單】
如果妳對新的一年還沒有什麼想法,不如翻翻書📚讓書本帶妳找到新一年的生活💡新靈感!
📍 牡羊座、射手座、獅子座
📙●為妳推薦:《80%的家事都不用做》
大而化之的妳總是不拘細節,但生活瑣事卻不是妳擅長的守備範圍?
想要整潔的生活環境,卻總是力不從心?(萃編絕對不會說這是「懶」~🤫)
萃編要大推妳這本《80%的家事都不用做》!看完本書妳會發現,原來跟保養一樣,乍看讓人煩心的家務,只要用對方法效率整理,依舊能輕鬆不費力完成的!
用整齊清爽的空間帶領妳,在新一年的生活更輕盈自在,把專注力留給那些讓妳怦然心動💖的事物!
📍 金牛座、處女座、摩羯座
📙●為妳推薦:《讓身體不倦怠的食療習慣》
辛苦了一整年的妳,對於工作總是用盡全力,卻時常因工作忙碌忽略了身體⚠警訊?
透過這本書的引導,妳可以從日常飲食中,找到改善身體不適的方式,因應四季變化調整飲食,感受到身體與周遭共時,達到真正的身心舒適。
就像四時有季節的變換,讀完這本書,也記得規劃一部分的休息時光⏰給自己,用充滿餘裕的心迎接新年!
📍 雙子座、天秤座、水瓶座
📙●為妳推薦:《這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則》
在物質充斥生活的年代,妳會不會也希望自己有一種能力是:「在有限的物品中,經營出有質感的生活樣貌。」
跟著作家小川糸的簡單生活哲學,學會用少量的高質感物品,過著心靈富足的生活,
書中的「29個生活法則」,也像是對於整頓身心的小提醒📝不僅能讓我們重新打開看待物品的視角,同時學會如何讓心靈輕裝上陣,在新的一年更輕盈~
📍 巨蟹座、天蠍座、雙魚座
📙●為妳推薦:《共感人365天療癒處方》
容易與他人情緒共感的妳,或許常常感到壓力過大、情緒過載,這本書像日曆一般,給妳一天一頁的溫柔提醒,幫助妳保護自己的情緒界限🚧
妳可以按日閱讀,也能夠透過隨手翻閱,找到屬於妳的宇宙訊息,透過書中的各種身心練習,建立出讓身心平衡的小習慣,
心思細膩是妳的超能力,只要學會自我觀照,妳依然能在專屬於妳的獨特特質中,用柔軟的眼光看待世界。
➡萃編想說:「選一本喜歡的書📖,讓年末成為妳整頓身心的豐盛時刻,在新的一年打造自己的理想樣貌~」