夜深了卻還不想睡？當夜幕低垂，星光閃爍，你卻精神抖擻、越晚越有活力？

根據統計，「夜型人」大約佔人口比例的 30%，不是拖延症發作、也不是因為追劇放不下手機，單純只是因為基因讓你越夜越有行動力！

從獨處思考的水瓶座到浪漫奇想的雙魚座，美肌萃研究了每個星座的習性，為夜深還不想睡的你，提供 12星座夜貓們的身心療癒提案。

在夜晚享受滿滿療癒的身心美麗，一起展開這場星座夜貓的療癒之旅吧！

牡羊座：

作為活力之星的夜貓大統領，適合以平和的呼吸練習來舒緩身心。

時常以快步調生活的你，可以在夜晚進行或深呼吸練習，幫助身心放鬆，也能幫你提升的良好的睡眠品質。

金牛座：

工作總是有條不紊的金牛，夜晚的放鬆重點是與身體的親密對話。

選擇使用成分天然的面膜、保濕產品來滋養肌膚，並為自己的手腳輕柔按摩，感謝陪伴自己一天的身體。

雙子座：

對於好奇心旺盛的雙子座，夜晚是你自我探索的時刻。

將腦中的工作模式清空，挑選一本喜歡的書，點開一部喜歡的影集或影片，開啟從未體驗過的新視角。

巨蟹座：

穩定自適的巨蟹座，身心放鬆重點在於營造舒適的獨處環境。

可以點起蠟燭、聆聽柔和的音樂，營造一個被滿滿安全感包圍的小空間，用獨處讓自己在夜晚充飽電。

獅子座：

獅子座夜晚的身心保養方法是透過書寫，開啟自我覺察和啟發。

寫下感謝日記，察覺每天值得為自己開心與感動的時刻，感受內在的力量，擁有更高品質的夜晚療癒時光。

處女座：

注重細節和完美的處女座，可以在夜間用香氣滋養身心。

用薰衣草與雪松精油為身體按摩，透過擴香儀緩緩釋出香氣，讓身心沉浸在充滿植物氣息的療癒時光。

天秤座：

夜晚對天秤座來說，是感受平衡和和諧的時刻。

可以透過陰瑜伽的輕柔動作，放鬆深層肌肉，並在緩慢的定靜之間，平衡白天時的匆忙，感受心靈舒緩。

天蠍座：

總讓人摸不透的神秘天蠍，夜晚是你了解自我和思考的時刻。

閱讀心靈與哲學書籍，或是與親密好友來場深刻的私密對談，陪伴你找到內在力量和自我洞察力。

射手座：

夜晚對自由的射手座來說，是冒險精神的延續！

嘗試參加各種夜間活動，像是賞螢、星空導覽、夜跑，利用夜晚的時間，延續熱愛自由與探索的心！

摩羯座：

工作心第一的摩羯座，夜晚療癒重點在於找回自我連結。

可以透過牌卡的抽牌練習來自我對話，重新洞察自己的喜好與情緒，與自己連結，成為最了解自己的人。

水瓶座：

夜晚對於獨立思考的水瓶座而言，適合大展你的個人創意！

可以進行寫作、繪畫或創作音樂，讓自己的創意火花恣意萌發，看見腦中天馬行空的靈感。

雙魚座：

夢幻浪漫的雙魚座，夜晚是你沉浸於想像力的時刻。

把自己的音樂或電影清單打開，安排專屬你的主題之夜，沉浸在專屬你的奇想世界中。

萃編談星：每個星座都有獨一無二的特質，對自己最高規格的款待，就是在晚上為自己找到最舒適的休息方法，今晚就展開為自己訂製的療癒之旅吧！

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