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NF+萃莓膠原蜜 5月正式上市

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萃美談星 Apr. #01

萃美談星 Apr. #01

萃美談星 Apr. #01

【測出最適合你的春季身心保養】

春天忽冷忽熱的氣溫，容易使身心狀態不平衡，皮膚狀態也容易跟著出現一些小狀況😟

對於身心保養不知從何下手的你，這回跟著美肌萃🌱抽張牌，讓牌卡指引，找到最適合你的春季的保養方式。

 

現在，腦中想像自己正在一個有著大片落地窗，微風吹拂的房間，憑直覺選出圖示中讓妳最有感的選項：

A 選項

舒緩瑜珈🧘‍♀️

氣候溫和的春天早晨，適合用10-15分鐘的舒緩瑜珈來喚醒身體，提升身心靈的連接和平衡。透過瑜珈，可以幫助大腦血清素分泌，增加愉悅感，身心平衡的狀態下，肌膚狀態也會也更加飽滿穩定！

 

📝肌膚保養小便條：如果剛睡醒臉部出油不太嚴重，可以只使用微涼的冷水洗臉，避免過度清潔，保持皮膚角質的油水平衡。

B 選項

冥想頌缽🎵

氣候多變的春季，身心容易不穩定，透過聆聽頌缽的和諧振動，讓大腦與身體肌肉進入深度放鬆的狀態。在頌缽的寧靜頻率中，讓內心找到一個安靜的空間，能協助減輕壓力，提升🆙專注力和情緒管理能力。

 

📝肌膚保養小便條：夜間冥想後，使用溫和的潔面產品清潔臉部，再搭配保濕菁華液，為肌膚溫柔按摩。

C 選項

香氣芳療🌺

百花綻放的春季，是最適合用香氣來療癒身心的季節，選擇適合春季的精油，如薰衣草、甜橙、茉莉花，直接將精油滴在衛生紙，用鼻子嗅吸香氣，或者加入調油按摩身體，都能讓身心都在植物香氣的滋養下，感受放鬆和平靜。

 

📝肌膚保養小便條：選擇適合自己膚質的基礎油，如甜杏仁油或橄欖油，混合精油後輕輕按摩臉部，不僅可以放鬆肌膚，還能促進臉部血液循環。

D 選項

音樂律動💃

如果最近常覺得懶懶不想動，或許不是你的問題，而是「春睏」作祟～此時讓身體動一動，能有效趕走春天瞌睡蟲！選擇一段你喜歡的音樂，不需要大腦思考，讓身體跟著節奏隨心擺動，讓身體在音樂的節奏中得到充分的運動和放鬆。

 

📝肌膚保養小便條：在睡前用溫水泡腳 15 分鐘，感受手掌也變得溫熱，用手掌按壓臉部，會讓全身及臉部更放鬆，更好的進入睡眠狀態。

 

 

 

 

它讓肌膚穩定透亮🌟像花朵般美麗綻放💐

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